Enrichissez vos séances de musculation grâce à un kit d’haltères de 20 kg, qui permettent un travail ciblé des différents groupes musculaires pour un effet d’entraînement maximal. En outre, l’avantage de cette forme d’entraînement réside dans le fait que le corps déploie, par différents exercices, un minimum de mouvement en guise de compensation. En effet, le corps essaie de maintenir son équilibre et de conserver une position stable. Les mouvements de stabilisation veillent également à renforcer votre profonde musculature. Le set contient quatre plaques de poids, ayant chacune un poids de 1,25 kg. Le set contient aussi quatre plaques de poids, ayant chacune un poids de 2,5 kg ; ainsi que deux barres d’haltères courts, ayant chacune un poids de 2,5 kg. Les barres d’haltères de 35 cm de longueur sont équipées de verrous clés étoile et d’une surface nervurée pour une prise en main sûre. Un entrainement réussi dépend fortement de sa régularité et de sa continuité. Ce qui signifie une augmentation progressive du poids durant l’entrainement. Attention : cela ne signifie pas un doublement du poids de manière abrupte et du jour au lendemain. Seule une progression graduelle et régulière du poids renforce la musculature. Une forme d’entraînement progressive est possible grâce aux plaques de poids en fonte et de poids différents. Vous pouvez maintenant entamer votre entrainement. Les haltères se prêtent à différentes variétés d’exercices, comme les boucles de marteau, les élévations latérales, le tirage d’un bras avec un haltère, le développé-couché, le rowing à deux bras. L’ensemble professionnel est emballé de manière pratique dans une mallette et peut être transporté de manière peu encombrante au lieu de l’entraînement. Ainsi, vous gagnerez plus d’autonomie, indépendamment des heures d’ouverture et des emplacements des studios de gymnastique et de fitness. Information supplémentaire : Charge max. de la barre d’haltère : 20 kg